Boutons de chaleur dans le dos : causes, traitement et prévention

Rassurez-vous, ces boutons sont sans gravités et la conséquence d’une température estivale, qui peut, combiner à un climat humide, entrainer une transpiration excessive. Les pores de la peau ne s’évacuent plus et se bouchent, entrainent une irritation. Ces boutons partent en général sous quelques jours, mais si les démangeaisons persistent ou les boutons reviennent souvent, il est conseillé de consulter un dermatologue. À noter que le prix d’une consultation et son remboursement varie en fonction du secteur du médecin. En général, le prix est compris entre 30 € et 50 € pour le secteur 1.

Identifier les boutons liés à la transpiration dans le dos

Avant de suivre les conseils pour traiter les boutons de transpiration dans le dos, il est important de savoir les identifier.

Couleurs et formes des boutons de chaleur ? 

Les boutons de chaleurs dans le dos ont la forme de petites papules ou vésicules avec une forme un peu aqueuse. Ils ressemblent à une gouttelette transparente. La couleur oscille entre le rose et le rouge, si les boutons vous démangent.

Ci-dessous les termes utilisés dans le jargon médical pour nommer les différents types de boutons de chaleur :

• Miliaria crystallina : forme la plus bénigne, des petites vésicules remplies de liquide claire.
• Miliaria rubra : forme plus profonde, avec des boutons de couleurs rouges et irritants.
• Miliaria profunda : forme moins courantes, avec des lésions plus profonde de la peau. On l’observe chez les personnes ayant régulièrement des cas de miliaria rubra.

Différences entre les boutons de chaleur et les allergies au soleil.

La dermatite solaire, également connue sous le nom d'allergie au soleil, se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons, des cloques ou des plaques sur les parties du corps exposées au soleil, dues à une réaction allergique aux rayons UV. Il est crucial de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis.

Causes des boutons dans le dos liés à la transpiration

Nous avons déjà vu la cause des boutons de chaleur, mais pourquoi apparaissent dans certains sur le dos et par forcément ailleurs ? Comme nous l’avons vu, cela est lié à la transpiration, et nous ne sommes pas égaux face à ce phénomène. Le dos est l’une des zones où nous suons le plus. En général, la transpiration du dos survient :

• En été
• Pendant une séance de sport intense
• Suite à une grosse frayeur
• En cas de fièvre

En cas de transpiration excessive du dos, on peut parler d’hyperhidrose du dos, c’est-à-dire une manifestation d’hypersudation. Ce phénomène touche entre 0,6 et 2,8 % de la population. Il est compliqué d’en identifier les causes, cela peut être :

• Un effort physique
• Un surpoids ou une mauvaise hygiène alimentaire
• Le stress
• Une dérégulation hormonale
• Certaines affections, comme le diabète
• L’hérédité
• La prise de certains traitements médicamenteux

Transpiration : Comment traiter les boutons dans le dos ?

Dans le cadre de la miliaria crystallina ou rubra, les boutons de chaleur peuvent être traités sans consulter.

Traiter les boutons de chaleur

En général, l'éruption cutanée causée par les boutons de chaleur peut disparaître en se plaçant dans un environnement plus frais, en retirant les vêtements et en laissant la peau sécher. Une fois que les symptômes ont disparu, les patients peuvent reprendre leurs activités physiques ou professionnelles.

Voici nos conseils généraux pour soulager rapidement les boutons de chaleur :

• Environnement : Se mettre au frais, à l'ombre, dans une pièce bien aérée ou dans une salle climatisée.
• Hydratation : Rafraîchir la peau avec une douche tiède ou des linges humides. Vaporiser de l'eau thermale sous forme d'aérosol ou une eau thermale enrichie en zinc.
• Vêtements : Se déshabiller si vous êtes trop couverts et éviter de porter des vêtements lourds et serrés lors d'activités physiques. Privilégier des vêtements amples en fibres naturelles comme le coton et le lin pour éviter la transpiration excessive.
• Hygiène : Éviter les savons desséchants et les bains de mer fréquents à cause du sel marin qui peut irriter la peau. Éviter l'utilisation de poudres pour bébés, de pommades, de lotions parfumées ou contenant des dérivés pétrochimiques (huiles minérales) pouvant obstruer les pores et aggraver les boutons de chaleur.
• Hydrolats aromatiques de camomille romaine et/ou lavande aspic : Appliquer sur la peau le ou les hydrolats aromatiques purs, aussi souvent que souhaité.

Les boutons de chaleurs devraient disparaitre sous 72 heures. Au-delà de ce délai, nous vous recommandons de consulter un médecin. Si les boutons présentent un aspect jaune et purulent, il est également nécessaire de consulter pour traiter une éventuelle surinfection.

Lutter contre la transpiration dans le dos

Pour lutter en amont contre les boutons de chaleur dans le dos, plusieurs mesures peuvent être prises pour contrôler ce phénomène. Il est recommandé de choisir des vêtements fabriqués à partir de fibres naturelles ou de coton afin de permettre à la peau de respirer.

Les pharmacies proposent divers produits pour traiter ce problème, tels que les anti-transpirants, qui peuvent mettre temporairement au repos les glandes sudoripares et bloquer la production de sueur pendant plusieurs jours. Ces anti-transpirants se déclinent en différentes formes pour s'adapter à la zone à traiter.

Dans le cas de l'hyperhidrose dorsale, les lotions anti-transpirantes sont plus pratiques à utiliser que les roll-ons ou les sticks.

‍FAQ concernant les boutons de dos liés à la transpiration

Comment traiter les boutons de chaleur chez les bébés ?

Les boutons de chaleur sont généralement bénins et disparaissent d'eux-mêmes en 24 à 48 heures, sans nécessiter de traitement spécifique. Cependant, ils peuvent causer des démangeaisons, que l'on peut soulager en suivant les conseils suivants :

• Appliquer des compresses froides sur les zones affectées pour un soulagement immédiat chez le nourrisson.
• Donner un bain ou une douche tiède à l'enfant.
• Refroidir la peau du nourrisson en soufflant de l'air frais ou en utilisant un climatiseur ou un ventilateur.

Étant donné que la peau des bébés est naturellement sensible, il est déconseillé d'appliquer des crèmes ou des pommades sur les boutons, car cela pourrait aggraver la situation en obstruant davantage les canaux des glandes sudoripares.

Comment réagir en cas de démangeaisons ?

Pour éliminer ces petites éruptions cutanées dues à la chaleur, il est crucial de résister à l'envie de les gratter, car cela risquerait d'aggraver l'irritation et de favoriser les infections. Pour soulager les démangeaisons, vous pouvez appliquer une compresse d'eau froide ou prendre un bain frais. En cas de démangeaisons intenses, il est recommandé de consulter un médecin.‍

Qui sont les plus touchés par les boutons de chaleur ?

Les boutons de chaleur sont courants chez les nouveau-nés, atteignant leur incidence maximale à l'âge de 2 semaines ou moins, touchant entre 4,5 % et 9 % des bébés. Ils peuvent également survenir chez les adultes qui s'installent dans des climats plus chauds. La miliaria rubra, la forme la plus fréquente de boutons de chaleur, est souvent observée chez les nouveau-nés âgés de 1 à 3 semaines et peut également affecter jusqu'à 30 % des adultes vivant dans des conditions chaudes et humides. Il n’y pas plus de risque pour un homme de 50 ans par exemple concernant les boutons de chaleur. La miliaria profunda, la forme la moins courante, est généralement observée chez les individus présentant des épisodes récurrents de miliaria rubra ou chez ceux exposés à de nouveaux climats chauds, tels que les militaires déployés dans des régions tropicales.

Quand faut-il consulter un médecin pour des boutons de chaleur ?

Si vous remarquez l'un des signes suivants chez votre enfant, il est conseillé de consulter rapidement son pédiatre pour obtenir un avis médical :

• Présence d'une fièvre supérieure à 38,5 °C.
• Écoulement de pus à partir des boutons.
• Gonflement des ganglions.
• Manifestations d'inconfort, pleurs ou diminution de l'appétit chez les nourrissons.

FAQ

1 - Comment traiter les boutons de chaleur chez les bébés ?

‍Les boutons de chaleur chez les bébés disparaissent généralement d'eux-mêmes en 24 à 48 heures. Pour soulager les démangeaisons, appliquez des compresses froides, donnez un bain tiède à l'enfant, ou utilisez un climatiseur pour refroidir la peau délicate du nourrisson. Évitez l'utilisation de crèmes ou de pommades, car elles pourraient aggraver la situation.

2 - Comment réagir en cas de démangeaisons dues aux boutons de chaleur ?

‍Résistez à l'envie de gratter les boutons, car cela peut aggraver l'irritation et favoriser les infections. Pour soulager les démangeaisons, appliquez une compresse d'eau froide ou prenez un bain frais. Si les démangeaisons persistent, consultez un médecin.

3 - Qui sont les plus touchés par les boutons de chaleur ?

‍Les boutons de chaleur sont courants chez les nouveau-nés, touchant entre 4,5 % et 9 % des bébés. Ils peuvent également survenir chez les adultes vivant dans des climats chauds. La miliaria rubra, la forme la plus courante, est souvent observée chez les nouveau-nés âgés de 1 à 3 semaines et peut également affecter jusqu'à 30 % des adultes vivant dans des conditions chaudes et humides.

4 - Quand faut-il consulter un médecin pour des boutons de chaleur ?

‍Consultez rapidement un médecin si votre enfant présente une fièvre supérieure à 38,5°C, un écoulement de pus à partir des boutons, un gonflement des ganglions, ou des manifestations d'inconfort telles que des pleurs ou une diminution de l'appétit.

5 - Quelles sont les différences entre les boutons de chaleur et les allergies au soleil ?

‍Les boutons de chaleur sont causés par une obstruction des pores de la peau due à la transpiration excessive, tandis que les allergies au soleil résultent d'une réaction allergique aux rayons UV. Les boutons de chaleur se présentent sous forme de petites vésicules rouges ou roses, tandis que les allergies au soleil se manifestent par des rougeurs, des démangeaisons, des cloques ou des plaques sur les parties du corps exposées au soleil.